분류 전체보기43 대전 코로나 확진자 동선 한번에 보기 2020년 8월 28일 기준 위 확진자 동선은 2020년 08월 28일 기준으로 대전시청 블로그에서 제공되는 자료로여러분들이 한번에 확인하실수있게 올려드립니다. 이동경로가 겹치는 분이 계시다면 꼭 보건소로 신속하게 연락하시길 바랍니다 2020. 8. 28. 청주 코로나 확진자 동선 한번에 확인하세요 2020.08.28 기준 위 확진자 동선은 2020년 08월 28일 기준으로 청주시청 블로그에서 제공되는 자료로여러분들이 한번에 확인하실수있게 올려드립니다. 이동경로가 겹치는 분이 계시다면 꼭 서원보건소 (☏043)201-3247 로 신속하게연락하시길 바랍니다 2020. 8. 28. 프리미어프로 파일 다운그레이(프리미어프로 2020 파일 2019에서 열기) 프리미어프로를 공부중인데 제 개인 컴퓨터에는프리미어프로 2020 버전을 사용중입니다집에서 영상편집 작업을하고프리미어프로 2019버전이 설치된 컴퓨터로프리미어프로 2020 작업물을 불러오니 열리지가 않더라구요 당황스러움을 뒤로하고 인터넷에서 검색을해서 좋은 사이트를 찾게되어소개해드릴려고 합니다 주소는 맨밑에 올려둘테니 들어가셔서 확인해보세요~ 우선 프리미어프로 파일 다운그레이 시키는 법을 알려드리겠습니다 파일선택을 클릭해줍니다. 상위버전에서 작업했던 프리미어프로 파일을 불러와줍니다 그럼 다운그레이 할 파일이 업로드가 되어있을텐데요바로 Convert를 클릭해주시게 되면상위버전에서 작업했던 내용물이 하위버전에서 열리게 됩니다 단, 하위버전에서 상위버전 파일을 열었을때 영상과 자막 싱크가 안맞는경우가생기더라구요.. 2020. 8. 13. 해파리 수면법 2분만에 잠들수있다 불면증에 최고! 스트레스를 많이 받는 요즘 현대사회에 불면증을 겪는분들이 많을겁니다.물론 저도 마찬가지로 스트레스를 많이 받거나 불안정한 생각이 자주들어 잠을 제대로 청하지 못하고 있는데요, 그래서 인터넷에 자주 나오는 특공대 수면법, 자기전에 따듯한 우유 마시기, 자기전에 온수샤워 온갖 방법을 다해보았지만 잠들기 쉽지 않더라구요. 그래서 다시 새로운 방법을 찾아보던중 2분만에 잠들수 있다는 해파리 수면법을 알게되어서여러분들에게 공유를 해드리고 싶어 이렇게 포스팅을 해봅니다. 개인적으로 저는 이 해파리 수면법을 효과를 보고있고 요즘 잠도 잘 자고있어삶의 질이 많이 올라간것같습니다 여러분들도 이 해파리 수면법을 통해 불면증에 탈출하셔서 삶의 질이 올라가셨으면좋겠습니다. 해파리 수면법! 1. 편하게 입고 누워 눈을 감는다 .. 2020. 6. 13. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
