정보19 해파리 수면법 2분만에 잠들수있다 불면증에 최고! 스트레스를 많이 받는 요즘 현대사회에 불면증을 겪는분들이 많을겁니다.물론 저도 마찬가지로 스트레스를 많이 받거나 불안정한 생각이 자주들어 잠을 제대로 청하지 못하고 있는데요, 그래서 인터넷에 자주 나오는 특공대 수면법, 자기전에 따듯한 우유 마시기, 자기전에 온수샤워 온갖 방법을 다해보았지만 잠들기 쉽지 않더라구요. 그래서 다시 새로운 방법을 찾아보던중 2분만에 잠들수 있다는 해파리 수면법을 알게되어서여러분들에게 공유를 해드리고 싶어 이렇게 포스팅을 해봅니다. 개인적으로 저는 이 해파리 수면법을 효과를 보고있고 요즘 잠도 잘 자고있어삶의 질이 많이 올라간것같습니다 여러분들도 이 해파리 수면법을 통해 불면증에 탈출하셔서 삶의 질이 올라가셨으면좋겠습니다. 해파리 수면법! 1. 편하게 입고 누워 눈을 감는다 .. 2020. 6. 13. 6월 제철음식 알아보고 꼭 챙겨먹자 6월 제철음식을 알아보도록 하겠습니다봄이 지나고 무더운 여름이 다가왔습니다무더운 여름에는 몸에 기운도없고 축축 처지기 마련인데요그럴때 이 음식을 먹어보는건 어떨까요?! 바로 장어 입니다! 스테미나에 너무 좋은 장어 인데요 장어는 5월부터 7월까지 제철 이라고합니다!장어에는 단백질,비타민A가 다량으로 함유되어있는데요 감기예방에도 좋고위장병,눈 건강에도 상당히 좋다고합니다 그리고 필수지방산인 DHA,EPA등 좋은 성분이 함유돼어있어 성장기 어린이들이나 청소년들의 두뇌발달에도 상당히 좋다고 합니다 그리고 혈액순환에도 도움을 줘서 혈관내에콜레스톨이 쌓이는것을 억제해준다고 하네요 팔딱팔딱 힘좋은 장어 인 만큼 건강에도 상당히 좋네요! ★양념장어구이는 칼로리가 상당히 높은 편이라 비만이거나 다이어트를 하시는분이라드.. 2020. 6. 5. 인스타 팔로잉 비공개 계정 비공개 10초만에 설정끝 sns를 하다보면 다른 사람에게 보여주기 싫은것들이 종종 생기는데요그럴경우 간단하게 설정 하나면 내가 원하는 사람에게만 공개할수있거나모든사람에게 비공개 할수 있는 방법을 여러분게 공유해볼려고합니다 오늘 알아볼 sns는 인스타그램 인데요팔로잉을 숨기고싶거나 나의 계정을 비공개 처리해서 내가 원하는 이 들에게만나의 공간을 보여줄수 있도록 설정해보겠습니다 나의 계정으로 들어와 3개의 줄이있는 메뉴 목록으로 들어갑니다 3개의 줄을 클릭하셨으면 메뉴 목록 밑에 설정 이라고 떠있을텐데요클릭해줍니다! 여기서 여러 설정을 할수있는데요 오늘은 팔로잉 비공개와계정 비공개를 할것이기 때문에공개범위 에 들어가 줍니다. 그후에 계정 공개 범위 에 들어가시면 비공개 계정을 설정할수 있는데요여기서 비공개 계정을 활성화 시켜주시면 .. 2020. 6. 5. 레게노 뜻 레게노가 도대체 뭐야? 요즘 젊은 친구들이 많이 사용하는 단어중 하나인 "레게노"레게노 뜻이 궁금해서 들어오셨죠??제가 레게노 뜻을 알려드리겠습니다! 레게노라는 단어가 어디서 발생했는지 아시나요? 바로 트위치 스트리머 "우왁굳" 님 방송에서 탄생한 단어인데요유튜버겸 스트리머 우왁굳님은 젊은 친구들 사이에서 굉장히 인기있는 스트리머 입니다!우왁굳님과 콜라보를통해 휠라에서 굿즈가 나올정도로 인기가 상당하신데요 여기서 더해 미모의 아내분이 계십니다바로 김수현 아나운서 님이신데요e스포츠의 여신으로 불리던 분이십니다~그만큼 게임을 좋아하시는 분들이라면 한번쯤 들어보셨을건데요모르시는분들도 계실테니 사진 남깁니다~ 우왁굳님 아내분 김수현 아나운서 님이십니다 우왁굳님 방송에서 김수현 아나운서님이 잠시 출연하셨는데LEGEND 에 D를 O로 읽.. 2020. 6. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
