전체 글43 내성발톱 자가치료 1분이면 통증이 사라진다 https://youtu.be/rfge8msDJY8 이거보세요 딴거없습니다. 2020. 9. 21. 2020 독감 예방접종 접종 대상자와 기간 알아보자 전국민이 알다시피 지금 covid19(코로나) 상황이 상당히 심각한데요!이제 가을 겨울 유행하는 독감과 겹치면 훨씬 더 큰 위기 상황이 다가올수도 있다고 합니다. 독감이나 코로나 증상이 유사하기도하고독감과 코로나 환자를 감별해내기가 어렵다고 하네요 실제로 독감에 걸렸을대 검체 채취하는것도 일반 병원에서는 지금 상태에서는힘들다고 하네요. 그리고 이 코로나와 독감이 동시에 걸릴수도 있다고 합니다 그렇게 된다면굉장히 심각한 상황이 발생되겠죠? 그리고 이 두개의 감염병이 동시에 유행을 하게 되면은 "트윈데믹"이라고 해서방역체계가 무너질수도 있다고 합니다 지금도 사실상 대한민국 경제, 세계적으로 경제가 많이 힘든 삼황인데 그래서 필요한게 바로 독감 예방주사 인데요!! 정부에서도 지금 상황을 굉장히 심각하게 인지를.. 2020. 9. 12. 대전 코로나 확진자 동선 한번에 보기 2020년 8월 28일 기준 위 확진자 동선은 2020년 08월 28일 기준으로 대전시청 블로그에서 제공되는 자료로여러분들이 한번에 확인하실수있게 올려드립니다. 이동경로가 겹치는 분이 계시다면 꼭 보건소로 신속하게 연락하시길 바랍니다 2020. 8. 28. 청주 코로나 확진자 동선 한번에 확인하세요 2020.08.28 기준 위 확진자 동선은 2020년 08월 28일 기준으로 청주시청 블로그에서 제공되는 자료로여러분들이 한번에 확인하실수있게 올려드립니다. 이동경로가 겹치는 분이 계시다면 꼭 서원보건소 (☏043)201-3247 로 신속하게연락하시길 바랍니다 2020. 8. 28. 프리미어프로 파일 다운그레이(프리미어프로 2020 파일 2019에서 열기) 프리미어프로를 공부중인데 제 개인 컴퓨터에는프리미어프로 2020 버전을 사용중입니다집에서 영상편집 작업을하고프리미어프로 2019버전이 설치된 컴퓨터로프리미어프로 2020 작업물을 불러오니 열리지가 않더라구요 당황스러움을 뒤로하고 인터넷에서 검색을해서 좋은 사이트를 찾게되어소개해드릴려고 합니다 주소는 맨밑에 올려둘테니 들어가셔서 확인해보세요~ 우선 프리미어프로 파일 다운그레이 시키는 법을 알려드리겠습니다 파일선택을 클릭해줍니다. 상위버전에서 작업했던 프리미어프로 파일을 불러와줍니다 그럼 다운그레이 할 파일이 업로드가 되어있을텐데요바로 Convert를 클릭해주시게 되면상위버전에서 작업했던 내용물이 하위버전에서 열리게 됩니다 단, 하위버전에서 상위버전 파일을 열었을때 영상과 자막 싱크가 안맞는경우가생기더라구요.. 2020. 8. 13. 해파리 수면법 2분만에 잠들수있다 불면증에 최고! 스트레스를 많이 받는 요즘 현대사회에 불면증을 겪는분들이 많을겁니다.물론 저도 마찬가지로 스트레스를 많이 받거나 불안정한 생각이 자주들어 잠을 제대로 청하지 못하고 있는데요, 그래서 인터넷에 자주 나오는 특공대 수면법, 자기전에 따듯한 우유 마시기, 자기전에 온수샤워 온갖 방법을 다해보았지만 잠들기 쉽지 않더라구요. 그래서 다시 새로운 방법을 찾아보던중 2분만에 잠들수 있다는 해파리 수면법을 알게되어서여러분들에게 공유를 해드리고 싶어 이렇게 포스팅을 해봅니다. 개인적으로 저는 이 해파리 수면법을 효과를 보고있고 요즘 잠도 잘 자고있어삶의 질이 많이 올라간것같습니다 여러분들도 이 해파리 수면법을 통해 불면증에 탈출하셔서 삶의 질이 올라가셨으면좋겠습니다. 해파리 수면법! 1. 편하게 입고 누워 눈을 감는다 .. 2020. 6. 13. 6월 제철음식 알아보고 꼭 챙겨먹자 6월 제철음식을 알아보도록 하겠습니다봄이 지나고 무더운 여름이 다가왔습니다무더운 여름에는 몸에 기운도없고 축축 처지기 마련인데요그럴때 이 음식을 먹어보는건 어떨까요?! 바로 장어 입니다! 스테미나에 너무 좋은 장어 인데요 장어는 5월부터 7월까지 제철 이라고합니다!장어에는 단백질,비타민A가 다량으로 함유되어있는데요 감기예방에도 좋고위장병,눈 건강에도 상당히 좋다고합니다 그리고 필수지방산인 DHA,EPA등 좋은 성분이 함유돼어있어 성장기 어린이들이나 청소년들의 두뇌발달에도 상당히 좋다고 합니다 그리고 혈액순환에도 도움을 줘서 혈관내에콜레스톨이 쌓이는것을 억제해준다고 하네요 팔딱팔딱 힘좋은 장어 인 만큼 건강에도 상당히 좋네요! ★양념장어구이는 칼로리가 상당히 높은 편이라 비만이거나 다이어트를 하시는분이라드.. 2020. 6. 5. 인스타 팔로잉 비공개 계정 비공개 10초만에 설정끝 sns를 하다보면 다른 사람에게 보여주기 싫은것들이 종종 생기는데요그럴경우 간단하게 설정 하나면 내가 원하는 사람에게만 공개할수있거나모든사람에게 비공개 할수 있는 방법을 여러분게 공유해볼려고합니다 오늘 알아볼 sns는 인스타그램 인데요팔로잉을 숨기고싶거나 나의 계정을 비공개 처리해서 내가 원하는 이 들에게만나의 공간을 보여줄수 있도록 설정해보겠습니다 나의 계정으로 들어와 3개의 줄이있는 메뉴 목록으로 들어갑니다 3개의 줄을 클릭하셨으면 메뉴 목록 밑에 설정 이라고 떠있을텐데요클릭해줍니다! 여기서 여러 설정을 할수있는데요 오늘은 팔로잉 비공개와계정 비공개를 할것이기 때문에공개범위 에 들어가 줍니다. 그후에 계정 공개 범위 에 들어가시면 비공개 계정을 설정할수 있는데요여기서 비공개 계정을 활성화 시켜주시면 .. 2020. 6. 5. 레게노 뜻 레게노가 도대체 뭐야? 요즘 젊은 친구들이 많이 사용하는 단어중 하나인 "레게노"레게노 뜻이 궁금해서 들어오셨죠??제가 레게노 뜻을 알려드리겠습니다! 레게노라는 단어가 어디서 발생했는지 아시나요? 바로 트위치 스트리머 "우왁굳" 님 방송에서 탄생한 단어인데요유튜버겸 스트리머 우왁굳님은 젊은 친구들 사이에서 굉장히 인기있는 스트리머 입니다!우왁굳님과 콜라보를통해 휠라에서 굿즈가 나올정도로 인기가 상당하신데요 여기서 더해 미모의 아내분이 계십니다바로 김수현 아나운서 님이신데요e스포츠의 여신으로 불리던 분이십니다~그만큼 게임을 좋아하시는 분들이라면 한번쯤 들어보셨을건데요모르시는분들도 계실테니 사진 남깁니다~ 우왁굳님 아내분 김수현 아나운서 님이십니다 우왁굳님 방송에서 김수현 아나운서님이 잠시 출연하셨는데LEGEND 에 D를 O로 읽.. 2020. 6. 5. 프렌즈 전시즌 시즌1~시즌10 대본 쉐도잉공부해보자 미드 쉐도잉 공부를 시작하시려는 분들이 많이 찾는 미드 프렌즈 입니다 저도 쉐도잉 공부를 위해서 프렌즈 전시즌 대본을 찾는도중에 대본을 구하게 되어서 미드 프렌즈 대본을 구하시는 분들을 위해 공유 하려고 합니다 저와 같이 미드 쉐도잉 공부를 통해서 영어 공부를 시작하시는 모든 분들에게 도움이 될만한 자료가 되었으면 좋겠습니다. ▲ click! 2020. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
