불면증 해결법1 해파리 수면법 2분만에 잠들수있다 불면증에 최고! 스트레스를 많이 받는 요즘 현대사회에 불면증을 겪는분들이 많을겁니다.물론 저도 마찬가지로 스트레스를 많이 받거나 불안정한 생각이 자주들어 잠을 제대로 청하지 못하고 있는데요, 그래서 인터넷에 자주 나오는 특공대 수면법, 자기전에 따듯한 우유 마시기, 자기전에 온수샤워 온갖 방법을 다해보았지만 잠들기 쉽지 않더라구요. 그래서 다시 새로운 방법을 찾아보던중 2분만에 잠들수 있다는 해파리 수면법을 알게되어서여러분들에게 공유를 해드리고 싶어 이렇게 포스팅을 해봅니다. 개인적으로 저는 이 해파리 수면법을 효과를 보고있고 요즘 잠도 잘 자고있어삶의 질이 많이 올라간것같습니다 여러분들도 이 해파리 수면법을 통해 불면증에 탈출하셔서 삶의 질이 올라가셨으면좋겠습니다. 해파리 수면법! 1. 편하게 입고 누워 눈을 감는다 .. 2020. 6. 13. 이전 1 다음
